Corde a sauter cm-j607

L’un des équipements cardiovasculaires les plus abordables et les plus faciles à utiliser était et restera la célèbre  corde à sauter . Ne sous-estimez pas l’importance de ce projectile. Aucun entraînement de boxeur ou de basketball n’est complet sans exercices de corde. Il donne une excellente charge sur le système cardiovasculaire, utilise les muscles des bras, des épaules, des abdominaux, des fesses et des jambes. Ainsi, une énorme quantité de muscles est impliquée dans l’exercice.
L’un des avantages évidents de la corde est sa compacité. Il se glisse facilement dans un sac ou une poche. Vous pouvez effectuer des exercices avec une corde dans n’importe quel endroit ouvert. L’essentiel est que personne ne se trouve à côté de moi, pour ne pas me frapper avec la corde.
La popularité de la corde est tout à fait compréhensible – vous pouvez vous entraîner avec presque partout. La corde à sauter développe la vitesse, la flexibilité et l’endurance. Pendant les exercices, les muscles des bras, des épaules, des hanches, des fesses, des abdominaux et des jambes travaillent. De plus, vous renforcez les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, améliorez la circulation sanguine.

Spécifications :
Longueur: 3 m
Matériel: plastique